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Körpergewicht (in Kilogramm) geteilt durch das Quadrat der Körperlänge (in m). nach dieser Formel beginnt das Übergewicht bei einem Wert von 25, die Fettsucht bei 30. Die Formel: BMI = Körpergewicht : (Körperlänge x Körperlänge). Unter Zuhilfenahme von Bewertungskurven, wird auch für Kinder und Jugendliche der BMI zur Diagnoseerstellung bezüglich Unter- oder Übergewicht, zunehmend herangezogen. Aber auch das Alter und das Geschlecht spielen bei der Bewertung eine wichtige Rolle. Da Männer einen höheren Anteil von Muskelmasse haben als Frauen,sind die Werte bei Männern höher.

Die Aussagekraft der BMI Berechnung: Problematisch wird die Aussagekraft des BMI insbesondere bei sehr großen oder sehr muskulösen Menschen. Da Muskeln erheblich schwerer als Fett sind, kann es durchaus vorkommen, dass ein Bodybuilder mit einem Fettanteil von unter 15%, einen BMI Wert hat,der einem Fettsüchtigen gleicht. Deswegen ist die Standard-BMI Methode nur für durchschnittlich gebaute Menschen geeignet. Der eigentlich wichtige Anteil des Fettgewebes, kann mit der BMI Methode nicht ermittelt werden. Zum BMI-Rechner